“卒中又稱中風(fēng)，是一種突發(fā)的腦血管疾病，嚴(yán)重威脅著人們的健康，如今越來越多的人開始關(guān)注這一疾病。”10月29日，市中醫(yī)院腦病科主任陳輝說，腦卒中具有發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高、致殘率高和死亡率高及經(jīng)濟負擔(dān)高的“五高”特點，是威脅我國國民健康的主要疾病之一。

腦卒中的危險因素有哪些？陳輝說，腦卒中的主要危險因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、吸煙、大量飲酒、不合理膳食、超重或肥胖、缺乏運動、心理因素、腦卒中家族史等。

高血壓是腦卒中最主要的危險因素，30歲及以上的人群每年至少進行一次血壓檢測，提高高血壓的知曉率。

如何快速識別腦卒中？中風(fēng)前兆有哪些？陳輝說，牢記“中風(fēng)120”口訣：“1”代表“看到1張不對稱的臉”；“2”代表“2只手臂是否出現(xiàn)單側(cè)無力”；“0”代表“聆（零）聽講話是否清晰”。如果有任何一個癥狀突然發(fā)生，極有可能是腦卒中，要立刻撥打急救電話120。

此外，老年人在平常生活中突然出現(xiàn)舌頭痛、手腳麻痹、活動不方便等，都有可能是中風(fēng)的前兆。如果出現(xiàn)單眼忽然發(fā)黑，視線突然模糊，幾十秒之后又重新恢復(fù)原來的狀態(tài)，主要原因是腦缺血引起視網(wǎng)膜缺血，也是一種常見的中風(fēng)前兆。

如果平常睡眠足夠仍哈欠不斷，不要掉以輕心，這有可能是中風(fēng)。對于高危人群來說，任何一種異常情況都是需要引起重視的。中風(fēng)前兆有很多，希望大家都能夠多加了解，這樣才能夠更好地預(yù)防不良風(fēng)險損害發(fā)生。

發(fā)生腦卒中怎么辦？陳輝說，對中風(fēng)患者來說，時間就是生命。及時發(fā)現(xiàn)腦卒中的早期癥狀極其重要，越早發(fā)現(xiàn)，越早治療，效果也就越好。患者在發(fā)病后要立即撥打120，可以立刻進入卒中急救綠色通道，及時得到溶栓、取栓等急救，減少致死致殘的發(fā)生。

如果說腦卒中發(fā)生后的急救是“亡羊補牢”，那么，腦卒中的預(yù)防就是“未雨綢繆”。陳輝提醒，卒中雖然來勢洶洶、危害極大，但大部分卒中是可以避免發(fā)生的。

高危因素自我篩查。預(yù)防卒中，要從了解自己的健康狀況開始，看一看自己是不是卒中的高風(fēng)險人群，有沒有這些問題：高血壓病、血脂異常、糖代謝異常、心房顫動或其他心臟疾病、吸煙史、明顯超重或肥胖、缺乏運動、中風(fēng)家族史、吸煙、不健康生活習(xí)慣等。

積極治療相關(guān)疾病。如有高血壓、糖尿病、心臟病、老年人便秘、高脂血癥、肥胖、心梗、房顫、動脈硬化、外周動脈等疾病或危險因素，要積極治療。

定期體檢。腦卒中高發(fā)人群要關(guān)注身體健康，定期體檢。發(fā)生過腦卒中的人群，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免二次復(fù)發(fā)。

改變不良生活習(xí)慣。抽煙、大量飲酒、飲食重口味、高糖高油食物、久坐不動……這些不良習(xí)慣生活中很多人都有，與腦卒中的發(fā)生也有密切關(guān)系。

“腦卒中患者容易出現(xiàn)各種后遺癥，包括肢體活動障礙、言語不清、吞咽困難等，嚴(yán)重影響生活。”陳輝提醒，腦卒中患者應(yīng)盡早開展康復(fù)治療，腦卒中后康復(fù)治療的最佳時間是在發(fā)病后3個月以內(nèi)，如果超過1年再進行康復(fù)治療，各種功能恢復(fù)的效率將有所降低?？祻?fù)治療可以盡可能地減少腦卒中各種后遺癥的發(fā)生，提高患者的生活自理能力和生活質(zhì)量。